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담배의 성분들은 우리 몸에 전혀 좋은게 없다는 것을
그 누구나 잘 알고 있는 사실 이지만
금연은 쉽지가 않습니다
그러나 사랑하는 가족과 나를 위해서 해야만 하는 것이
바로 금연입니다
담배의 독성물질은
피부의 노화를 가지고 오게 되는데
혈액의 산소운반을 방해하여서
기름샘이 활동하기 힘들어 지고
피부세포의 보습작용을 줄게 만들어
결국 탄력성을 잃게 되는 것입니다
담배는 숙면을 방해하는데요
이런 것들이 원인이 되어 피부 재생능력이 줄게 되는 것이지요
피부가 재생을 할 수 없다는 것은
피부의 건조를 일으키고 주름을 만들게 되는 것이며
또한 몸에 상처가 생겨도
콜라겐이 축적되기까지 시간이 오래 걸려서
흉터가 남게 됩니다
담배가 가진 나쁜 성분은 연기를 통해 공중으로 퍼져
피부의 표면을 자극하고 건조하게 합니다
흡연은 혈관을 수축시켜 혈액이 잘 공급 되지 못하게 방해해서
피부에 필요한 영양분의 생성을 방해 합니다
또 혈액이 공급되는 것을 방해하여
체내에 독소를 남기고
이로 인하여 얼굴색이 누렇게 변하게 되는 것입니다
보통 흡연자에게 담배를 왜 피는 거냐고 물으면
스트레스를 풀기위해서라고 하는데
오히려 담배는 니코틴 중독 상태를 만들어서
스트레스는 풀 수 없을 뿐만 아니라
건강을 해치게 만들어 줄 뿐입니다
담배는 나뿐 아니라 주변사람들에게 간접흡연으로 인한
고통을 전하게 될 것입니다
나 스스로의 건강과 주변 사람들을 위해서
금연을 하는 것도 좋지 않을 까요?
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